Cet ebook contient des éléments vitaux pour donner un grand sens à la vie quotidienne. Il comprend des mantras provenant des soutras et des tantras qui renforcent votre parole et bénissent votre corps.

Prendre les huit préceptes du mahayana vous permet de faire l’expérience du mérite de vivre dans les vœux pour une journée. Avec des phrases du Soutra des nuées des Rares et Sublimes, imprégnez chaque action de la bodhicitta. Finalement, apprenez à faire en sorte que vous laver, vous habiller, dormir et manger deviennent des causes pour l’éveil.

Ces méthodes nous aident à transformer chaque action en ce qui est le plus bénéfique pour nous et pour les autres.

"Extraire l’essence sans relâche jour et nuit; voilà ce que nous devons faire cette fois-ci, alors que nous avons obtenu cet excellent corps doté de liberté. Aaaa sans relâche jour et nuit. Pas seulement quand vous vous sentez heureux, quand vous vous sentez bien, ou quand vous êtes de bonne humeur. Vous devez repérer le "sans relâche", y prêter attention: pour en extraire l’essence sans relâche jour et nuit." -  Lama Zopa Rinpoché

Le format papier (74 p.) est disponible auprès du Service de traduction francophone de la FPMT.