Este álbum va acompañado del libro Meditaciones para Niños y contiene algunas meditaciones procedentes de la tradición budista que han sido  adaptadas  para  niños  tanto  budistas  como  no  budistas.  Dos  de  ellas  fueron propuestas  por  Lama  Zopa  Rimpoché  a  V.  Wendy  Finster,  en  1984,  para  que  las empleara  con  niños  en  Adelaide,  Australia.  Hemos  ampliado  las  ideas  iniciales  de Rimpoché hasta convertirlas en meditaciones completas. Son las tituladas: «Transforma tu cuerpo para ayudar a los demás» y «Despertar el corazón».

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