Este libro, en formato PDF, ha sido creado como apoyo a la visión de Lama Yeshe y Lama Zopa en su proyecto de Educación Universal. Su finalidad es proporcionar a padres y educadores instrucciones útiles, precisas y prácticas para meditar con niños de entre 5 a 15 años. Las meditaciones se presentan en un lenguaje sencillo y universal que niños de todas las edades y procedencias pueden entender.
La meditación permite acceder a niños de todas las edades a su potencial interno y les dota de recursos que les sirven de apoyo a la hora de resolver sus problemas. Además, les ayuda a desarrollar su capacidad de sabiduría, paz y amor para poder abordar los problemas, el estrés y las incertidumbres de un mundo en constante cambio.
Este texto va acompañado del audio Meditaciones para Niños y contiene algunas meditaciones procedentes de la tradición budista que han sido adaptadas para niños tanto budistas como no budistas. Dos de ellas fueron propuestas por Lama Zopa Rimpoché a V. Wendy Finster, en 1984, para que las empleara con niños en Adelaide, Australia. Hemos ampliado las ideas iniciales de Rimpoché hasta convertirlas en meditaciones completas. Son las tituladas: «Transforma tu cuerpo para ayudar a los demás» y «Despertar el corazón».
71 páginas. Edición 2015.
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Autor: James LowEdición: 2010Páginas: 164
COMENTADO POR JAMES LOW
Traducción del inglés por Marta Pérez-Yarza
Este terma o tesoro espiritual de Nuden Dorje ofrece una explicación clara y auténtica de la visión y la meditación esencial del dsogchen, es decir, la práctica de la experiencia no dual. La presentación sigue el estilo Men ngag y se trata de una enseñanza personal que destila la propia realización de su autor, de una manera preciosa y a la vez, profundamente significativa. Una serie de estrofas cortas muestran con claridad diáfana cómo los diversos aspectos del dsogchen concuerdan a la perfección. El texto no sólo nos brinda una descripción auténtica de la práctica sino también, las instrucciones claras para poder aplicarlas.
El dsogchen, que a menudo se considera como la práctica suprema del budismo tibetano, es un sistema muy antiguo para llegar a realizar la naturaleza genuina de nuestra mente. Este texto, proveniente de un linaje de transmisión ininterrumpido, presenta una reflexión tradicional de los puntos clave del sistema. Habla al corazón de la condición humana y subraya la necesidad de integrar todos los aspectos de nuestro ser. Durante ese proceso, el practicante aprende a superar el miedo, la ansiedad y el rechazo.
El comentario explica prácticas fundamentales y también trata de las dificultades que pueden surgir durante la meditación. Así mismo, ofrece una ampliación de los conceptos tradicionales plasmados en el texto y un análisis de cómo pueden funcionar en la vida moderna.