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Este libro, en formato PDF, ha sido creado como apoyo a la visión de Lama Yeshe y Lama Zopa en su proyecto de Educación Universal. Su  finalidad es proporcionar a padres y educadores instrucciones útiles, precisas y prácticas para meditar con niños de entre 5 a 15 años. Las meditaciones se presentan en un lenguaje sencillo y universal que niños de todas las edades y procedencias pueden entender.

La meditación permite acceder a niños de todas las edades a su potencial interno y les dota  de  recursos  que les  sirven  de  apoyo a la  hora  de  resolver sus  problemas.  Además, les  ayuda  a  desarrollar  su  capacidad  de  sabiduría,  paz  y  amor  para  poder  abordar  los problemas, el estrés y las incertidumbres de un mundo en constante cambio.

Este texto va acompañado del audio Meditaciones para Niños y contiene algunas meditaciones procedentes de la tradición budista que han sido  adaptadas  para  niños  tanto  budistas  como  no  budistas.  Dos  de  ellas  fueron propuestas  por  Lama  Zopa  Rimpoché  a  V.  Wendy  Finster,  en  1984,  para  que  las empleara  con  niños  en  Adelaide,  Australia.  Hemos  ampliado  las  ideas  iniciales  de Rimpoché hasta convertirlas en meditaciones completas. Son las tituladas: «Transforma tu cuerpo para ayudar a los demás» y «Despertar el corazón».

71 páginas. Edición 2015.

Nota: Después realizar su pedido recibirá una confirmación con el enlace para descargar.


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Autor: James Low
Edición: 2010
Páginas: 164

COMENTADO POR JAMES LOW

Traducción del inglés por Marta Pérez-Yarza

Este terma o tesoro espiritual de Nuden Dorje ofrece una explicación clara y auténtica de la visión y la meditación esencial del dsogchen, es decir, la práctica de la experiencia no dual. La presentación sigue el estilo Men ngag y se trata de una enseñanza personal que destila la propia realización de su autor, de una manera preciosa y a la vez, profundamente significativa. Una serie de estrofas cortas muestran con claridad diáfana cómo los diversos aspectos del dsogchen concuerdan a la perfección. El texto no sólo nos brinda una descripción auténtica de la práctica sino también, las instrucciones claras para poder aplicarlas.

El dsogchen, que a menudo se considera como la práctica suprema del budismo tibetano, es un sistema muy antiguo para llegar a realizar la naturaleza genuina de nuestra mente. Este texto, proveniente de un linaje de transmisión ininterrumpido, presenta una reflexión tradicional de los puntos clave del sistema. Habla al corazón de la condición humana y subraya la necesidad de integrar todos los aspectos de nuestro ser. Durante ese proceso, el practicante aprende a superar el miedo, la ansiedad y el rechazo.

El comentario explica prácticas fundamentales y también trata de las dificultades que pueden surgir durante la meditación. Así mismo, ofrece una ampliación de los conceptos tradicionales plasmados en el texto y un análisis de cómo pueden funcionar en la vida moderna.


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