Esta práctice contiene oraciones para la larga vida de su santidad el Dalái Lama y por Tíbet, que incluyen:

• Oración de larga vida para su santidad el Dalái Lama
• Evocación de la bondad de su santidad el Dalái Lama y del pueblo tibetano
• Oración para el Tíbet
• Para tener una devoción correcta por su santidad el Dalái Lama y seguir todos sus consejos
• Canción que realiza la inmortalidad, Oración para la larga vida de su santidad el Dalái Lama
• Mantra del nombre sagrado de su santidad el Dalái Lama

16 páginas. Edición en inglés de 2019, en español de 2019.