Vivir el Camino Instrucción 2: Refugio y bodichita

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Vivir el Camino Instrucción 2: Refugio y bodichita - Online

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En este curso Lama Zopa Rimpoché da un comentario sobre las meditaciones relacionadas con las diferentes partes del verso Refugio y generación de bodichita, con el que comenzamos casi todas las prácticas que realizamos. Al comprender cómo la renuncia, la bodichita y la vacuidad pueden ser cultivadas a partir de este verso inicial, nos aseguramos de que cada práctica que llevamos a cabo sirva para alcanzar nuestros objetivos últimos.

El presente módulo contiene enseñanzas extraídas de los retiros Una luz en el camino guiados por Lama Zopa Rimpoché en septiembre de 2009 y de 2010.

«Cuando decimos Sang gyä chhö dang, debemos meditar. No debemos simplemente repetir las palabras sin reflexionar en su contenido, porque se trata de una práctica muy, muy importante. Así, ya desde el principio practicamos la esencia del budismo –la esencia del lam rim, el camino gradual de los seres de tres capacidades, y los tres aspectos principales del camino–. Todo ello lo hacemos ya antes de comenzar la práctica en sí, de modo que se convierte en algo muy poderoso.»

Lama Zopa Rimpoché

TEMAS TRATADOS

Primera sesión: Lo que Buda hizo por ti
Segunda sesión: Dos situaciones espantosas
Tercera sesión: Madres errantes (Dro la)
Cuarta sesión: Para beneficiar (Phän chhir)
Quinta sesión: Resumen sobre cómo meditar en el refugio y generación de bodichita

LECTURAS REQUERIDAS: Vivir el camino, Instrucción 02: Refugio y bodichita, lecturas requeridas para este curso.

EXTRACTOS DE VIDEOS ASOCIADOS AL MÓDULO

Introducción al refugio (7 min.)
Los beneficios del estudio (5 min.)
Lo que Buda hizo por ti (4 min.)
Dos situaciones espantosas (10 min.)
Refugiarse según el Mahayana (5 min.)
Refugio causal y refugio resultante (5 min.)
El significado de dro la («errantes») (4 min.)
Los seres madres y su bondad (10 min.)
Algo en lo que debemos reflexionar (7 min.)
La ignorancia, la raíz del samsara (6 min.)
Beneficios de la bodichita (5 min.)
Lo más importante (17 min.)
Dro la phän chhir (12 min.)
Verso de refugio y generación de bodichita, recitado por Lama Zopa Rimpoché (4 min.)

MEDITACIONES Y PRÁCTICAS

Meditaciones asociadas a cada sesión del módulo (recopiladas en el Cuaderno de prácticas Refugio y bodichita)

EJERCICIOS DE ATENCIÓN PARA LA VIDA DIARIA

SERVICIO (O KARMA YOGA)

CUESTIONES PARA REFLEXIONAR

LECTURAS ADICIONALES SUGERIDAS

RECURSOS ÚTILES

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