Este módulo nos servirá para aprovechar la oportunidad que esta vida nos ofrece, y lo hará por medio de ayudarnos establecer la mejor motivación en nuestro día a día, a aprender a apreciar el renacimiento humano precioso del que disponemos, y a comprender la transitoriedad, el cómo las acciones y sus efectos son definitivos, y la fuerza de la bodichita; aspectos todos que nos conducirán hacia una vida plena así como a estar listos para afrontar la muerte en todo momento.

Las enseñanzas contenidas aquí proceden de las sesiones de apertura del retiro Una luz en el camino de 2009, dirigido por Lama Zopa Rimpoché, y se consideran un preliminar para recibir posteriormente los comentarios acerca del lam rim (los estadios hacia el camino al despertar), a la par que unas palabras de gran valor que nos pueden ayudar a dar el máximo sentido a la práctica y a la vida.

«He pensado en comenzar con unas palabras relacionadas con la práctica diaria y con la manera de iniciar el día, para que tengamos una comprensión general acerca de cómo enfocar la vida. […] Esta es una introducción resumida de cómo debemos empezar el día, cada día durante toda la vida.»

TEMAS TRATADOS

• Primera sesión: La importancia de la motivación en la vida diaria, y meditación en el lam rim
• Segunda sesión: Sin duda, podría morir hoy
• Tercera sesión: Alcanzar los tres grandes significados de la vida
• Cuarta sesión: ¡Sacúdete la pereza de encima!
• Quinta sesión: Abandona la sensación de pérdida
  

LECTURAS REQUERIDAS: Vivir el camino, módulo 1: La motivación para vivir, lecturas requeridas para este curso.

EXTRACTOS DE VIDEOS ASOCIADOS AL MÓDULO

• La meditación auténtica es el lam rim
  
• Las ocho preocupaciones mundanas
• La transitoriedad, la base del dharma
• Ahora podría ser un pez
• La vida es como una llama, como una burbuja
• Tong len
• Sacúdete la pereza de encima
  

MEDITACIONES Y PRÁCTICAS

• Todo depende de la mente, de nuestra propia actitud
• Meditación de los nueve puntos sobre la muerte
• Las ocho preocupaciones mundanas
• La vida es como una llama, como una burbuja
• La libertad en la vida
• Sacúdete la pereza de encima; Deja de vagar por el samsara; Vajrasattva, el gran rey, nos apremia una y otra vez
• Cuaderno de prácticas La motivación para vivir, Motivación 1 y Motivación 2
  

EJERCICIOS DE ATENCIÓN PARA LA VIDA DIARIA

SERVICIO (O KARMA YOGA)

CUESTIONES PARA REFLEXIONAR

LECTURAS ADICIONALES SUGERIDAS

RECURSOS ÚTILES

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