Compilado según los consejos de Lama Zopa Rimpoché, este práctica incluye la toma de refugio, los compromisos y los votos de tomar refugio, y explicaciones acerca de las caídas y de los beneficios de proteger dichos votos.

20 páginas. Edición en inglés de 2009, en español de 2013 (maquetación de 2018).